FINALIZACIÓN DEL CURSO DE MINDFULNESS PARA FAMILIARES

  La semana pasada finalizó en la Fundación Hay Salida un programa psico-educativo de MBSR que cultiva la conciencia plena o mindfulness. El programa MBSR de Reducción de Estrés basada en Conciencia Plena fue creado por Jon Kabat-Zinn  en el Centro Médico de la Universidad de Massachusetts, EEUU en 1979. El programa ha consistido en 6 […]

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